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履き慣れていない靴を履いた時に困るのが「靴擦れ」。一度気になると痛くて痛くてたまりませんよね。 今回は、新しい靴でも安心！靴擦れを防止する方法と靴擦れした時の対処法についてお伝えしていきます。 【靴擦れを防ぐ5つの方法】 靴擦れを防ぐために...

髪の毛の問題はとてもデリケートなもの。人に相談できず一人で抱えこんでいる女性も多いのではないでしょうか。 抜け毛を減らしたい！気にせずヘアアレンジを楽しみたい！今回は、抜け毛が多いと感じたら試してほしい、自宅で簡単に出来る4つの対策法をお...

お風呂上りにふと鏡で自分の背中を見た時、ニキビが広い範囲に出来ていてショックを受けた…なんていう経験ありませんか？ 今回は、綺麗な背中を手に入れたい！という女性へ。自宅で今すぐできる背中ニキビの予防とケアについてお伝えしていきます。 【背中...

【成長サプリで中学生の身長が伸びる理由】 成長サプリで中学生の身長が伸びる理由ですが、成長サプリとして効果的なものとして挙げられるのはアルギニンです。 アルギニンはアミノ酸の一種ですが、これには成長ホルモンの分泌促進作用があることが分かっ...

「同じ学年の子より我が子がひと回り小さい」 そんな悩みを抱えているお母さん。 身長は子供の成長を目で見て確認できる目安なので、どうしても他の子達と比較してしまいがちですね。 でも大丈夫。原因がわかれば、まだまだ伸びる可能性があります。 【学...

仕事中に鼻がつまると、相手にうまく言葉が伝わらないし、鼻を頻繁にかむとメイクが崩れてしまうなど、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。 そんな辛い症状を緩和するため、今回は薬だけに頼らない鼻づまりを解消する方法をお伝えしていきます...

会社に遅刻すると失うものが大きいので朝の電車で下痢になりやすい人にとっては本当に深刻な問題ですよね。 今回は、電車の中で下痢に襲われた時のトイレまでの時間稼ぎの方法とストレス性の腹痛、過敏性腸症候群（IBS）について詳しくお伝えしていきます...

毎月逃れることができない生理の痛みってなんとかしたいですよね。 実は、働く女性の約80％が月経時に痛みを感じているというデータもあります。 今回は、生理痛の時に痛みを緩和させる方法と逆に悪化させてしまう悪習慣をまとめて紹介していきます。 【生...

生理前になるとイライラして人に当たってしまい、「またやっちゃった…」と落ち込んでしまうことありませんか？ これらの症状はPMS（月経前症候群）といわれているものであり、多くの女性が抱える生理の悩みの一つ。 今回は、生理前のイライラ対処法につい...

20代でも胸が垂れることに悩んでいる女性がたくさんいますよね。 さらに自宅にいることが増えるとノーブラで過ごすことも多くなっています。 そのままでいると、いつの間にか胸が垂れ下がり取り返しがつかないことになるかも！？ 今回は、胸が垂れる前に今...